都说现代人压力山大，恨不得一天25小时连轴转。 效率成了成功学的金科玉律，好像不拼命就落后。但最近一项研究发现，悠闲的午后时光，愉悦感竟然比活力四射的时候高15个点！
是不是有点颠覆认知？ 我们团队也做了实验。 起初，大家觉得午休纯粹浪费时间。结果，十几分钟后，奇迹发生了。
每个人都像被施了魔法，无比放松。就像手机低电量突然被充满，能量爆棚！
其实，很多人渴望午后刺激，恰恰是因为平时太紧绷。 就像弹簧，一直拉满，迟早会断。
我们也推演过，如果午后不休息，效率反而会下降20%。 适当的放松，才是高效工作的秘诀。
所以，别再被效率绑架啦！ 偷得浮生半日闲，才是真正的充电之道。
