365天不重样|用椒盐和小葱做的花卷味道喜欢
营养餐兰云
2025-04-18 19:34:07
今日早餐：玉米片牛奶 鸡蛋 椒盐花卷 荷兰豆千禧果 🍱
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营养早餐搭配
碳水主食：花卷 原味玉米片
蛋白质：牛奶 鸡蛋
蔬果菌藻：荷兰豆 千禧果
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[彩虹R]营养分析：
蛋白质来源优质且多样化（动物性蛋白为主）。
包含新鲜蔬果，补充维生素和抗y化成分。
碳水+蛋白质+蔬果的框架符合基础营养结构。
＃吃好早餐打卡2554天
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