不自信的女孩有多苦恼呢？ 突然想起以前那个做啥都偷感十足的自己： 怕被说“衣服太烧”，健身服只买黑白灰。 怕被说“呦在摆拍呢”，不敢大方面对镜头。 怕被说“健身还要撸个妆啊”，但素颜又没底气，就很刻意拗那种看不出来的心机妆。 啥时候洗脱精致羞耻的呢？ 运动后形体的变化，有一次洗完澡t光了面对镜子看了很久很久然后莫名其妙哭了。 当然，也可以是一个精致的妆容，一件新的衣服，拍了一张好看的照片，路人的一句夸赞… 你和你的身体，本就是个美好的存在。 女生越长大，越要取悦自己。 ❤️送给爱运动的姐妹们👇反精致羞耻指南 1️⃣运动如何不闷妆又超上镜 
👉 三明治底妆：定妆喷雾+润色隔离+散粉烘焙 👉 腮红横扫：省去粉底液，尤其暴打2小时，腮红反而更自然。
👉 睫毛雨衣+深棕眼线胶笔：流汗晕染成天然眼影 👉四肢椰子油：在阳光下有种全身高光的感觉 2️⃣非专业选手如何摆脱镜头恐惧症！ ✅拍脸部特写：把镜头想象成zui让你放得开人！比如好闺蜜！越自然越上镜。 ✅拍动感照片：大大方方去做肢体动作，比如
👉 网球🎾抢镜：抛球时连拍，选球过眉心的帧
👉 仰拍：手机贴地0.6倍焦距，裙摆占画面60% 👉 捡球时侧身45°+单膝点地（显腿长且自然） 3️⃣整套穿搭上大分👗 核心色+点缀色+呼应色，整体不要超过三个颜色， 比如这次的look是heytopbbg的🌸不管是运动和出街都很出片，也很舒适， 🌸樱花粉小裙摆，搭配了甜心妆容➕芭比卷发～
💗粉色套装+白色袜子（粉色呼应）+白色发带 ☁️球场的绿色，还有沙发垫的蓝色，就是点缀色。 其实户外运动场景，黑白灰未必有多巴胺色出片。 所以姐妹们可以大胆尝试不同的风格和颜色，不管黑皮白皮高矮胖瘦，大胆冲！ 👇最后， 致所有“用力漂亮”的女孩：
✨用力绽放不丢人，爱美与实力本就可以共存。 ✨运动员还是运动媛，你自己说了才算。