一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自

新君乙 2025-04-18 07:56:00

一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。

这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。

—— 稻盛和夫《给年轻人的忠告》

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