身体不好别硬扛！3对脏腑同调才有效：心不好治小肠，肺不好治大肠，肝不好治胆！ 一、心不好治小肠 原因：心脏和小肠是"好搭档"，心火太旺会烧到小肠，小肠堵了又会把火"憋"回心脏，形成恶性循环！ 典型表现：小便黄、排尿刺痛，口腔溃疡反复发作，心烦失眠、舌尖发红，大便干燥难解 正确调理：清心火+通小肠双管齐下！ 参考用药： 导赤散 二、肺不好治大肠 原因：肺和大肠就像"上下级"，肺气降不下去，大肠就罢工便秘；大肠堵住了，肺气更降不下来，咳嗽就没完没了！ 典型表现：咳嗽痰多却难咳出，长期便秘或大便黏腻，胸闷气短、容易喘、脸上爱长痘 正确调理：化痰止咳+润肠通便同步进行！ 参考用药： 宣白承气汤 三、肝不好治胆 原因：肝胆是"亲兄弟"，肝气不顺，胆汁分泌就乱套；胆汁淤积，肝火就更旺，脾气会越来越暴躁！ 典型表现：右肋下胀痛、口苦、吃油腻就恶心、失眠多梦、凌晨1-3点易醒、眼睛发黄、尿色深 正确调理：疏肝解郁+利胆排毒一起抓！ 参考用药： 肝胆两益汤
