河北石家庄90后女孩火上央视，她坚持“不消费主义”，88㎡的家里竟只有6件家具！这种生活方式你能受得了吗？ 当栏目组的摄像机第一次推开乔桑家的门时，眼前的景象让所有人都愣住了。在这座石家庄88平米的房子里，空旷的空间里几乎看不到任何常见的家具。没有沙发，没有茶几，没有电视柜，没有床...整个房间简洁得近乎空荡。 ＂我家里只有6件家具。＂乔桑微笑着对着镜头说道。在2021年11月播出的央视纪录片《生活的减法》中，这位90后女孩的极简生活方式震惊了无数观众。 走进乔桑的家，你会发现所有非承重墙都被拆除，使空间变得格外开阔。粉白无装饰的墙壁上只挂着一面落地镜，地面上铺着简单的地砖。客厅和卧室被打通成一个大平层，乔桑称这里是她的＂风水宝地＂。 ＂看到这么简单的房子，装修师傅都说，这简直就是出租房的标准。＂乔桑笑着回忆道。但对她来说，这种极简却是一种解脱。 最让人惊讶的是，乔桑睡觉不用床。起初她在客厅支了一张床，后来觉得床垫太占地方，干脆只留下了床板。在床板旁边，是她自己用木料制作的简易木椅和木桌，那是她平日吃饭、读书的地方。 ＂我不需要太多东西。＂乔桑说。在她的厨房里，餐具和厨具也保持着最低限度，只有必需品。冰箱里存放的食材通常也很少，因为她大多会到菜市场买当天需要的蔫菜叶，或是与邻居互换物资。 乔桑的消费观念也极其惊人。一个月300元的生活费，在如今这个消费社会中简直不可思议。但她却过得有条不紊：去菜市场买菜讨价还价，只买价格便宜的蔫菜叶；用自己不需要的物品与邻居换取鸡蛋、西红柿、面条；甚至用黑豆和燕麦换到排骨汤。 ＂我今天花了4块多买了西兰花和豆芽，昨天用5块钱买到了肉。＂这是乔桑在社交媒体上常分享的生活点滴。她已经一年没有购买衣服和化妆品，但她并不觉得这是种牺牲。 这样的生活方式让乔桑在网络上获得了大量关注。当央视《生活的减法》栏目组找到她时，她的故事被搬上了大银幕，成为了一种特立独行的生活态度象征。对于外界的质疑和不解，乔桑始终保持着自己的节奏，过着她认为最舒适的生活。 每天早上5点半，当大多数人还在睡梦中时，乔桑已经站在了瑜伽垫上，开始了她的直播。这个习惯从2020年4月开始，起初只是为了坚持运动，没想到却意外地为她带来了一批忠实粉丝。 ＂我觉得你可以尝试一下＇不消费主义＇，感觉很适合你。＂一位经常观看她直播的粉丝在留言中这样建议道。这句话像一颗种子，落在了乔桑心中的沃土上。对于一个已经习惯了＂断舍离＂的人来说，＂不消费主义＂听起来是个有趣的挑战。 2020年11月30日，乔桑在自制视频中向粉丝郑重宣布：＂我决定去试试，从今天开始更新打卡，希望大家一直见证＇不消费主义＇的生活。＂就这样，她踏上了一条更加极端的极简之路。 刚开始的日子并不好过。虽然乔桑已经习惯了极简生活，但＂不消费＂的挑战还是超出了她的想象。她每天都在思考如何在不花钱的情况下解决三餐问题，获取生活必需品。 ＂我开始整理自己囤积的物资。＂乔桑回忆道。她拿着螺蛳粉、瑜伽书和可乐去邻居家交换鸡蛋、西红柿和面条。有时候，她还能用黑豆和燕麦换到香喷喷的排骨汤。这种物物交换的方式让她重新体验到了一种原始的生活乐趣。 当必须要购买食材时，乔桑会挎着帆布包去菜市场，笑眯眯地询问摊位老板是否能将蔫了的菜叶送给她或以低价卖给她。这样的举动曾引来不少质疑，有人不理解一个90后的年轻女孩为何如此＂抠门＂。 但乔桑不以为然，她反而会开心地在社交媒体上分享自己的＂战果＂：＂我今天花了4块多买了西兰花和豆芽，我昨天用5块钱买到了肉。＂对她来说，这不是在炫耀省钱，而是在分享一种全新的生活方式。 经过一个月的挑战，乔桑完成了严格意义上的＂不消费主义＂打卡任务，之后她转为更为持久的＂低消费＂生活方式。她不再像初期那样小心翼翼地控制每一分钱的花销，但节省的习惯已经深入骨髓。 ＂练瑜伽与断舍离之间是相通的。＂乔桑发现，随着瑜伽练习的深入，她的心灵变得更加宁静和专注，这与她追求的极简生活理念不谋而合。瑜伽让她更加关注内心的感受，而不是外在的物质刺激。
