哺乳期30个禁忌‼️转给婆婆‼️能帮一个是一个

1️⃣哺乳期可以吃凉的，吃进肚子里已经暖和了。 2️⃣哺乳期可以适量喝咖啡，每天摄入的咖啡碱不超过200mg，是不会影响宝宝的。 3️⃣哺乳期可以适量喝奶茶，茶叶中也含有咖啡碱对比咖啡少很多。 4️⃣哺乳期可以吃辣的，辛辣刺激的食物只会让乳汁的味道发生改变，对宝宝并不会有多大影响。 5️⃣哺乳期适当吃生的，卫生条件达标就行。 6️⃣吃大豆红薯等食物不一定会让娃胀气，要看宝宝的耐受情况。 变美篇 7️⃣哺乳期可以化妆，接触宝宝前彻底卸妆。 8️⃣哺乳期可以美jia，做完记得好好洗手，别让孩子接触你的指jia。 9️⃣哺乳期可以烫染发，染发剂通过皮肤吸收再进入乳汁影响宝宝的可能性是很低的，选择纯植物的染发剂。 1️⃣0️⃣哺乳期可以敷面膜，尽量选只有补水保湿功能的面膜，也别太过尝新，以免过敏。 1️⃣1️⃣哺乳期不建议用美白产品，很可能含有铅、汞等成分。 生活篇 1️⃣2️⃣哺乳期可以洗牙，洗牙是物理方式，不会对母乳产生影响。 1️⃣3️⃣哺乳期可以做运动，哺乳后再运动或运动完30分钟再喂奶。 1️⃣4️⃣怀了二胎可以继续哺乳，孕期母乳的成分确实会发生一些改变，但并不影响母乳的营养价值。 1️⃣5️⃣来大姨妈可以哺乳，月经确实会影响母乳的口感，但只要宝宝不嫌弃，没啥影响。 1️⃣6️⃣哺乳期可以打疫苗，只要没有疫苗接种禁忌症，接种常规疫苗不会影响哺乳。 1️⃣7️⃣哺乳期感冒可以喂奶，引起感冒的病菌不会通过乳汁传播，但是会通过飞沫传播，所以喂奶的时候记得戴好口罩。 1️⃣8️⃣哺乳期可以能X光，虽然X光有辐射，但并不会影响到乳汁。 1️⃣9️⃣哺乳期可以吃L1和L2级的💊，对哺乳期妈妈来说也很友好。 2️⃣0️⃣哺乳期可以拔牙，拔牙用的是局部麻醉，代谢非常快，不影响哺乳。 2️⃣1️⃣哺乳期不能喝酒。 2️⃣2️⃣哺乳期不能抽烟。