痛经女性经期最好少吃甜食说到减肥，你是不是也踩过不少坑？有时候，我们以为自己在努

观众说车 2025-04-14 20:59:41

痛经女性经期最好少吃甜食说到减肥，你是不是也踩过不少坑？有时候，我们以为自己在努力减肥，却不知不觉中陷入了增肥的陷阱。比如，过度节食后暴饮暴食，或者选择了一些看似健康实则高热量的食物。减肥不是不吃，而是要吃得聪明，吃得均衡。

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