杜仲配菟丝，男人喝钢筋铁骨！让你从腰酸腿软到生龙活虎大逆袭 今天咱们唠一唠能让男性强筋壮骨的两味中药——杜仲和菟丝子 杜仲——归肝、肾经，专治肝肾不足引起的筋骨问题。肝主筋，咱男性那方面说白了不就是一条大筋吗，咱们的肝血越充足，宗筋就越充盈，越有劲儿；要是肝血亏虚了，那可就麻烦了，容易出现那种“中途歇菜”的情况，续航时间变短，韧度也不够 咱们很多人长期久坐、熬夜、过度劳累或运动损伤，会导致肝肾精气亏损，出现腰背僵硬、膝盖疼痛、下肢无力，甚至轻微活动就易扭伤。这时候参考杜仲能强筋健骨，骨骼修复能力的效果那是杠杠的 菟丝子则擅长滋补肝肾、益精填髓。肝肾精血不足时，会出现关节僵硬、指甲脆弱、运动后恢复缓慢等问题。菟丝子补而不滞，用的时候搭配点枸杞、黑芝麻等健脾食材，可以提高咱身体吸收效率。但需注意，这些补益药物需依赖脾胃功能运化，咱们脾胃不太好的临床常常搭配白术、茯苓以健脾胃 这两味药在中医调理腰膝酸软、筋骨无力方面效果非常好，但具体用法需结合个人体质调整，有什么不懂得可以来问我。我给大家支个招
