告诉你一个秘密:一个人最好的活法，衣服能少买，就尽量少买，饭能少吃，就尽量少吃，学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支，寡欲则心静，心静则事简。
话虽简单，但道理很深.
人到了一定年纪，最好的活法，不再是拼命向外追逐，而是转身回来，做自己。
年轻时，我们总以为幸福在远方，于是拼命奔跑，想要抓住更多——更多的财富、更多的认可、更多的享受。可跑得越远，心却越空。后来才明白，真正的富足不在外求，而在于向内探索，回归本心。
大道至简，无欲则刚。** 人这一生，大部分的痛苦，其实都源于一个“贪”字想要更好的房子、更贵的车子、更多的掌声，
欲望像滚雪球一样越滚越大，可能力却未必跟得上。于是，人便活在了求而不得的煎熬里，终日疲惫不堪，却忘了最初想要的，不过是简单的一粥一饭、一夜安眠。
老祖宗说：“减衣增福，减食增寿。”可现代人恰恰相反，衣服越买越多，饭越吃越撑，
欲望像野草一样疯长，压得身心喘不过气。当欲望大于能力，人就成了欲望的奴隶，而非生活的主人。
其实，凡是你拼命想控制的，最终都会反过来控制你。而当你学会放下，不再被外物牵绊，
天地反而变得宽广。欲望这东西，看似无形，却像深渊，你凝视它，它便吞噬你。所以，人活到一定年纪，最该学会的，是“寡欲”——不是压抑自己，而是明白什么是真正需要的，什么是可有可无的。
中年以后，最好的养生是心静，最好的状态是知足。
人生就像一场远行，路上有太多诱惑——漂亮的衣服、美味的食物、他人的赞美……你若什么都往行囊里塞，最终只会累垮自己。可若能学会做减法，定期清理不必要的负重，脚步就会轻盈许多。
给生活做减法，是最高的智慧。
衣服够穿就好，不必塞满衣柜；饭吃七分饱，不必顿顿撑到难受。
古人云：“已饥方食，未饱先止。”饿了才吃，不贪多；饱了便停，不贪味。这才是顺应天道的活法。可现代人偏偏喜欢做加法，吃饭要十分饱，购物要囤积一堆，结果身体超负荷，心灵也被物欲拖累。
就像一台机器，本可以用十年，但若日日超载运转，寿命自然缩短。人亦如此，贪多求满，反而损耗自身。
真正的自由，不是拥有更多，而是需求更少。
当你不再被欲望绑架，心便静了；心静了，世界就清了。
吃饭如此，人生的很多方面都如是。
懂得适可而止，福禄才可能长长久久，延绵不绝。
所以做人，要学会做减法，低配自己的生活，高配自己的灵魂。
少食才能少疾，少欲才能少累，少思才能少愁，少比才能少忧。
一个人的一生，由最绚烂归于平淡，因由极高明归于平凡，这才是成就。
要达到绚烂很难，要放弃绚烂更难，因为人常常容易迷失在浮华与成就中，一心追求浮华和荣耀而忘记了朴素的珍贵。
一个人内心的丰盈，远远超越于外表的修饰。
因为外在一切修饰都是负担，人只有减掉不必要的负担，才能轻装前行，在人生的道路上，步履轻盈。
以上，祝各位好运!
