女生怎么越长越精致1.节制饮食，每顿吃七分饱，定时定量，不能遇到好吃的菜就暴饮暴

女生怎么越长越精致

1.节制饮食，每顿吃七分饱，定时定量，不能遇到好吃的菜就暴饮暴食，不要挑食

2.买好看舒服的衣服，宁愿花多点钱买质量好点的衣服，哪怕是少买一点，也不要花少钱买很多便宜劣质的衣服

4.买瓶香水，放在包包里，喷点香水，香气四溢，可以愉悦自己，让自己心情变得非常好，还可以增添自己的魅力

5.把自己的闺房收拾得干净、整齐、整洁，还可以在房间里喷点香水，让自己闻了心情愉悦

6.选合适自己的洗面奶，比选化妆品更重要。 油皮选择清爽型，干皮选择滋润型，不确定肤质类型的，一律选择温和不刺激的洗面奶即可，我用了几年都没换的美涵妮洁面慕斯，氨基酸含量90%，超级温和，泡沫绵密，清洁力也在线！洗完脸污垢和油脂全部浮出来了，整个脸都变的滑滑嫩嫩的特别通透！

7.学会化妆，化妆可以提升一个人的颜值和魅力，不懂化妆可以去搜视频看看，也可以请教一下身边化妆技术好的朋友

8.学会对自己的皮肤控油，皮肤很油腻的话，魅力会大减，平时生活中少吃油炸、烧烤、辛辣的东西

9.多运动、健身，努力做好身材和体态管理，做到不胖不瘦，没有一丝赘肉，或者微胖，其实很多男生都喜欢微胖的女生哦

10.美女不需要那么多小甜水，把甜咖啡奶茶饮料改成喝细腰妹菊花乌龙茶，喝了上厕所几分钟就OK，跟拉香蕉条一样唰唰的，一天一拉，肚子直接噗噗噗油脂垃圾被排空了，大肚腩就这样一天天给喝成小蛮腰了

11.经常整理家里，用不到的东西可以丢了，或者送人，要学会断舍离

12.学会自己下厨，学会做自己喜欢吃的美食

13.如果身边有活得很精致的朋友，可以向她们取经，向她们学习

14.泡脚是最养生的，难怪很多女明星都喜欢泡脚，泡脚能促进血液循环，提升代谢，起到减肥，改善睡眠，美容养颜等好多作用。有脚气脚臭的，用白醋兑水泡脚，再涂威尔泰百草膏，几次就好了，之前我脚趾流黄水结痂，还有水泡臭味，痒的钻心，现在都被治好了！

15. 睡觉时不要侧睡，会压迫身体器官，还会加重皱纹和法令纹，也不要忽略颈部bao养，很容易暴露年龄，日常不要长时间低头，抽空跟着帕姐颈部运动

16.保持良好的心态，积极、主动、乐观、爱笑，对于很多事看得开，想得开，拿得起，放得下，别压在心里，让自己每天都轻松，永远保持年轻，永远保持热情

17.在外面看见美景拍个照，学会自拍，留下美好的记忆

18.睡前一杯柠檬水，水不能超过四十度，同时内服纽斯特vcve葡萄籽，可以有效补充身体所需营养，坚持吃个小半年，皮肤状态会有大转变!痘印消失，皮肤细腻平滑，肤色起码白个一两度，真的!我跟我闺蜜坚持吃了两年多，效果看得见，整个人是由内而外的白皙有光泽，比你买大几千的精华实在多了!

19.培养一些自己的兴趣爱好，可以帮你冲淡生活的疲惫，可以带给你很多欢乐

20.对自己要有信心，要自信

21.出门在外，懂礼貌，学会尊重别人。这样会赢得更多人的好感

22.皮肤太干的话，敷面膜补补水，我一般两天敷一次冰柚山羊奶面膜，沙漠大干皮敷它秒变水光温泉蛋，敷完额头下巴麻麻赖赖的地方居然都光滑了..每个毛孔都在大口喝水，干瘪脸都嘭弹了，整张脸都特别的水润透亮，比我一次厚敷面霜还吊。。

23.少去人多嘈杂的地方，去清静一点的地方，比如公园散散步，公园20分钟效应那可不是吹的

24.早睡早起，不要熬夜，熬夜对皮肤不好，也对手机不好哟

25.主动远离烂人烂事，多关爱自己

26.去理发店剪一个适合自己的发型，不想贴头皮、打造高颅顶最省事的方法就是用控油蓬松很牛的凡青洗发水，每次吹干头发都视觉显高3厘米!!头皮清爽舒服，大油头都能保持三天不油不塌，发丝根根直立，蓬松的氛围感这不就轻松拿捏

27.非必要买东西的话，尽量少网购，经常网购会买很多没用的东西

28.可以买点首饰装扮一下，首饰可以增添魅力