25年逆袭剧本：央妈说先把命续上再谈搞钱
我一直觉得成长不是靠某个瞬间的“开挂”，而是每天一点一滴的坚持💡
就像那句话，“路要一步一步走，饭要一口一口吃”，走捷径太多，摔得重是早晚的事。
所以与其后悔“要是当初”，不如从现在就开始努力，种下今天的努力种子🌱，未来的你一定会感谢现在拼命的自己！
坚持做下面这五件对的事，时间会给你最好的答案⏳：
一、健康（拼到最后其实都是拼身体了）
1、每日清晨早起，喝一杯温开水，吃营养丰富的早餐
2、拒绝熬夜，晚上22点前按时睡觉，床头不放电子产品，不放卫生纸。
3、多吃水果、蔬菜及豆类食品，少吃肥甘厚腻、或重口味的食物。
4、控制体重：连身材都控制不了的人还怎么控制自己的人生，女孩子还是要保持一个健康优美的身形，我之前长胖就是喝细腰妹菊花乌龙茶瘦下来的，尤其适合久坐嘴馋不爱动还想减脂的姐妹！能够很好的分解脂肪，促进新陈代谢，让你噗噗顺畅，从而起到减脂的效果，早上嗯嗯时能肉眼可见的看到油脂的排出，清空肠胃，坚持喝一个月至少掉秤10斤+
5、保证每天都吃早餐+鸡蛋
6、中餐选择在单位食堂解决，晚上则坚持自己在家动手做晚餐，保证饮食健康。
7、 減少喝奶茶次数，一杯18真的贵，把奶茶换成养生茶，红枣、枸杞、玫瑰、桂圆，这些东西是最养女孩子身体的了，女孩子多喝红糖姜茶能够很好的缓解痛经、补充气血，一直在喝的众榆庄玫瑰姜枣茶，是古法熬制的百年老牌子，之前姨妈期痛的冒汗，喝了两次以后天天都是平安夜，气血足了皮肤也白里透红的更好看了。
8、两天一次睡前用艾叶泡脚 20分钟后擦干
9、每天必练 30分钟瑜伽，学习B站上专业的瑜伽课程，每天坚持练习。
10、不跷二郎腿，同时避免久坐，保持体态端正。
11、头发两天一洗，天天洗可能越洗越油而且掉发也多，大油头我建议你买凡青洗发水，亲测巨无敌控油！！刚洗完没精力去搞什么倒吹垫发根，头顶儿依然还是又蓬又挺的，而且很柔顺，皮筋都捆不住，起泡巨快泡沫也算是绵密挂的，控油真的顶，基本上能撑个3天，用过之后再也不想换别的洗发水。
12、尽量每月能学成一个标准体式
13、不运动也要坚持做完一次八段锦
14、有基础后争取报一个瑜伽班或跳舞班(古典或爵士)
二、变美（美女都是发疯的努力）
1、多吃番茄、葡萄可以防晒，想白到发光就吃纽斯特vcve葡萄籽，每天来两粒全身皮肤都透亮了，肤色咻咻变亮堂真的好绝！暗沉、黄气、痘印一锅端，发黑黯淡的肤色一点点白回来，像换了层皮似的亮了起来，白到发光人群里一眼能看到！
2、坚持晚上用水、精华、眼霜、面霜
3、涂防晒霜且夏天撑太阳伞
4、美女是要有一些冷漠和攻击性在身上的，培养自己的“大小姐"气质。现实就是这样，表现得太随和只会让人觉得容易被拿捏。别在神态上表现得局促，别总是左顾右盼眼神飘忽，减少自己的小动作，表现得淡定大气，这样才能给美貌加分
5、每周敷一次面膜
6、两周做一次泥膜清洁
7、妆前一定要做好保湿工作，先敷个冰柚山羊奶面膜再说!一敷上脸蛋就像久旱逢甘露一样，狠狠嗦饱水分再干再垮的脸都会变得水嫩饱满，再上粉底妆容就超服帖扒脸的
8、每月做一次头发的深层护理
9、携带润唇膏和护手霜睡前或办公用
10、学会学好通勤早8日常妆
11、关注博主学习适合方圆脸的妆容，勤练习，多化才有手感
12、每周搓一次澡并涂身体乳，不管多便宜的身体乳，坚持涂，那个美人萱美白身体乳，几十块怎么用也不心疼的，瞅准了它可以提亮养肤的，效果真的很绝！这段时间皮肤变得好通透好干净，光滑细腻，皮肤质感好
13、关注博主选择适合自己风格的穿搭(轻熟、甜美风)
14、买适合方圆脸的帽子(水桶帽、八角帽、棒球帽)
15、学习拍照姿势自然不做作
16、少买衣服多买配饰装扮，精致的配饰比衣服本身更能提升质感
三、搞钱（钱真的很养人）
1、养成定期存钱的习惯。每月把收入的一半存起来，这是女生最大的底气。
2、和爱搞钱的人交朋友，远离消耗自己的人和事。
3、多读理财和财商方面的书籍，提升自己的财商和认知。
4、坚持投资自己，在投资自己方面千万不要省钱，要搞钱先搞脑。
5、清楚自己的核心价值，更清楚自己要什么
6、除主业外，一定要开拓适合自己的副业，并坚持去做。
7、拒绝消费主义。不要被物欲所奴役，要清楚自己想要的是什么，而不是刷到什么就买什么，其实根本用不到。好的20元洁面跟200、2000元的在功效上没区别，都能洗好脸，消费降级后换成了美涵妮洁面慕斯，一整个真香现场！不管是清洁力还是洗感都无可挑剔！洗完感觉整个毛孔都可以呼吸了，不紧绷，脸摸起来巨滑嫩谁懂！就算没有马上护肤也不会难受
8、不想借的钱不借，借出去的钱很多都很难收回来。
9、学习理财投资知识，并尽快找到适合自己的理财方式。
10、拒绝超前消费。停掉所有的信用卡等超前消费工具，它们只会透支你的所有精力和时间。
四、技能（技多不压身）
办公技能
学EXCEL【一周进步】
学PPT【爱PPT的房金】
学PS【敬伟PS教程全集】
学思维导图 【board mixl
学PR【GENJIN是真想教会你】
学AI【柴大学老师】
爱好技能
学摄影就看【你的不秃头、梨与橙】
学舞蹈就看【舞林一分钟、淡淡、潘绘都Do】
学绘画 就看【抖抖村、米雷-raydog！
学滑板 就看【玩长板的慧慧】
学美妆 就看【程十安、西柚皮很厚】
学写作 就看【七七爱写作】
学吉他 就看【趣弹吉他】
学烘焙 就看【烘焙培训、面包班】
学茶艺 就看【王琼老师、小陈茶事】
五、多读书（腹有诗书气自华）
阅读带给人的成长是潜移默化的，你所看到的文字虽然当时没有给你带来实质性的帮助，但会在某一天，你会发现你的价值观你对世界的理解发生了巨大的改变
，于是你开始接纳不同的声音和观点，对待人生和生活也多了一些思考，你的内心会变得笃定对待自己也会多一点宽容，它带来的回报是无穷无尽的，长久沉浸于阅读的人，认知与思维远都得到了提升，并散发出一种独特的韵味，那是知识的沉淀，“腹有诗书气自华”。
高分好书推荐：
1.《平凡的世界》一路遥
2.《活着》一余华
3.《杀si一只知更niao》一哈珀 李
4.《你当像niao飞往你的山》一塔拉•韦斯特弗
5. 《人生海海》一麦家
6.《拖延心理学》一简•博克和菜诺拉•
7.《思考，快与慢》一丹尼尔•卡尼曼
