🔥天啊！饭后快走降血糖居然会反弹？网友实测血糖10.1降到6.2，坐着休息10

精清聊娱 2025-04-13 16:49:22

🔥天啊！饭后快走降血糖居然会反弹？网友实测血糖10.1降到6.2，坐着休息10分钟直接飙到8.1！这过山车式的波动看得人血压都跟着起伏！ 要我说，这血糖波动就像打地鼠，你以为压下去了，一松手又冒头！快走确实能降糖，但为啥停运动会反弹？根本原因是运动时身体释放肾上腺素对抗胰岛素，一停下来激素还在“加班”，血糖可不就跳起来了吗？ 划重点！糖友运动要讲究“黄金三法则”：饭后半小时再开走，别跟马拉松似的玩命快走，运动完别立刻躺平！那些“运动完血糖不降反升”的兄弟，赶紧自查是不是踩了这三个雷！ 评论区炸锅了！有老铁说“我快走完喝口水血糖都涨”，也有人晒出“每天快走三次稳如泰山”的战绩。你家血糖是哪种类型？敢不敢晒图PK？ 研究揭示进食早晚与血糖的关系

0 阅读：44

猜你喜欢

精清聊娱

精清聊娱

感谢大家的关注

作者最新文章

1
🔥天啊！饭后快走降血糖居然会反弹？网友实测血糖10.1降到6.2，坐着休息10
2
🔥央妈这波操作太解气了！就在本周，中国突然出手，40艘巴西大豆货轮直冲港口！同
3
炸裂！库里被逼到绝境！4月14日凌晨3:30，勇士快船终极对决——赢了首轮死磕湖
4
见过白眼狼，没见过这么忘本的！美国副总统万斯上周四在福克斯新闻大放厥词，张口闭口
5
东哥这一拳，打得漂亮！就在美国关税大刀砍向中国制造的第2天，京东突然甩出2000
6
嘿！菜场修鞋刘大爷的基金账户收益率把整条街都惊着了！煎饼摊老王捧着金融杂志研究β
7
疯了！疯了！北京蔚来ET5T直接杀到12.59万！ 四驱+490马力+4秒破百
8
触目惊心！三条年轻生命在烈火中消逝，真相何时能揭开？ 4月7日湛江徐闻县，一辆
9
🔥忍了好久必须说！《我的后半生》里那个高二男生沈多乐看得我浑身难受！这部剧明明
10
🔥硬气！中国这波反制太解气了！就在今天凌晨，国务院宣布对美进口商品加征125%

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量

娱乐TOP

1
宋佳（丝滑宣传电影）​​​
2
演大人物演多了，平时也是一副十足的派头。
3
张靓颖好美呀，但是这肚皮是咋了？​​​
4
46岁吴建豪和陈冠希，网友：眼瞎了，当年觉得最丑，现在竟然最帅！​​​
5
王宝强和景甜同框，直接把景甜的颜值衬到“封神”，妥妥的最强绿叶实锤。​​​
6
王珞丹为什么突然不红了，背后原因找到了2014年王珞丹和袁弘拍吻戏，王珞丹就
7
黄晓明以前是真的好爱杨颖，为啥要离婚呢​​​
8
究竟是哪个天才设计师发明的毛短裤啊，这裤子穿上确定舒服？​​​
9
不愧是刘亦菲唯一公开承认过的男朋友，宋承宪的魅力确实是大啊​​​
10
杨颖和杨幂饭局都是纯素颜，她们真的好自信！​

娱乐最新文章

1
杨幂练瑜伽，身材管理是真好啊，怪不得红这么长时间，1986年出生，马上40岁了，
2
没想到邓超等人也在怀念“跑男”。这次录制《五哈》的时候，邓超和陈赫在节目中再
3
现在全网最后悔的，应该就是鹿晗了吧。他现在很后悔啊，他本来可以参加《五哈》的
4
贾静雯还是那么漂亮，风韵犹存。郭麒麟很帅，感觉胖了点！
5
你发现没？陈赫当年最让人共情的，不是婚外情，也不是亏了火锅店，而是明明都已经
6
刚刚去查了朱珠不查不知道，一查！这位姐在三亚海边放飞自我，随手甩出比基尼九宫格直
7
妈耶~这是快47岁的李晨吗？怎么变这么帅了！原来今天大黑牛在海旅。上午我还看到李
8
万万没想到，胡歌儿子都满月了，这消息真是让人惊喜！原来他老婆2月份就生了，9斤重
9
一觉醒来，喜欢鹿晗和不喜欢鹿晗的都沉默了，陈赫在五哈节目中说鹿晗既然做错了，就要
10
深夜2点，赵丽颖接到前婆婆冯母的电话。冯母说：绍峰今天喝多了，说一点都忘