得了双相后，身体发生了这些变化…

📖 双相情感障碍，又叫躁郁症，是一种以情绪剧烈波动为特征的慢性精神障碍，患者会在“躁狂”与“抑郁”之间周期性转换，常常难以控制自己的情绪与行为。 👩‍⚕️这类疾病不仅影响情绪，还会波及认知、意志、睡眠、人际关系等多个层面。 ㅤ 以下是我作为精神科医生，观察到的双相障碍患者在发病过程中常见的7个明显变化： 1️⃣ 情绪像过山车 躁期时情绪高涨，精力充沛，自我感觉良好，甚至觉得自己无所不能；但一旦进入抑郁期，就会变得极度自责、低落、无助，甚至出现轻生念头。情绪两极摇摆，令人筋疲力尽。 2️⃣ 作息极端混乱 在躁期时，几乎不睡觉仍然精力旺盛，有时连续几天只睡两三个小时；而在抑郁期时，则可能整天昏昏沉沉，睡十几个小时也无法清醒，甚至连起床都是煎熬。 3️⃣ 花钱如流水 vs 钱包紧闭 躁期容易冲动消费，疯狂购物、投资，甚至借贷花钱，丝毫不顾后果；但一旦进入抑郁期，便会因为后悔、羞耻或经济压力陷入深深自责与焦虑。 4️⃣ 自信爆棚与自我否定并存 躁期中，患者常有膨胀的自信，觉得自己被低估，甚至有“救世主妄想”；抑郁期则陷入自责，觉得自己一无是处，对未来完全失去希望。 5️⃣ 人际关系动荡 情绪不稳定让人际关系变得脆弱：躁期过于热情甚至冒犯他人，抑郁期则逃避社交、回避所有联系；常常在“主动联系”和“彻底失联”之间来回切换。 6️⃣ 思维速度时快时慢 躁期时思维飞快、点子层出不穷，说话滔滔不绝难以打断；抑郁期则思维迟缓，语速变慢，表达困难，有些人甚至变得沉默寡言。 7️⃣ 对疾病没有清晰认知 很多患者在躁期常会否认自己生病，拒绝吃药或就医；而在抑郁期则可能因为绝望或自责情绪，不愿接受治疗，导致病情反复。 ㅤ 🧠 施主任提醒： 双相障碍并不可怕，可怕的是被误解、被忽视。如果你或你关心的人长期处在情绪波动的“怪圈”中，请一定寻求专业精神科医生的帮助。药物+心理联合治疗，是稳定情绪、重回生活正轨的关键。 浙江 上海精神科医院 上海 双相情感障碍 江苏 上海精神科医生 精神科 抑郁症