自从我四十六岁那年起，除了下雨天之外，我每天早上都在坚持跑步，屈指一算，已有七年了。 虽说这七年不长也不短，但是，能将跑步这件事坚持做了七年，绝对算得上是持久。 至于说我每天坚持跑步的动力是什么，那就是，为了强身健体，控制体重，防止更年期综合症。避免三高的威胁。 为了达到这一目的，我别无选择，只能坚持跑步了。跑来跑去，我的体重控制住了，这七年来，既没有增重也没有减重，仍旧属于有点偏胖的系列，而更年期综合症和三高也被我跑没了。
自从我四十六岁那年起，除了下雨天之外，我每天早上都在坚持跑步，屈指一算，已有七年
清爽看生活
2025-04-12 11:50:19
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