必须认同！但这个认同是有实践作基础的，理论必须经过自己试验，试下来真实有效才把它定下来，可能要一二十年时间，把有效的作为你的养生原则，知行合一，随着社会发展，养生方法会层出不穷，多学多试，有用留下，无用放弃！我总结的五条自用原则，用图片表达：