自从2月24号开始喝紫甘蓝汁后，一个月下来感觉自己像是重生了一样。 皮肤不仅变白了，连脸部线条都紧致了不少，真是意外之喜。 以前上班忙，饮食习惯超级不健康，午餐晚餐夜宵几乎全靠外卖解决。 炸鸡、薯条、烧烤轮番上阵，想吃什么就点什么。 夏天要是觉得口渴，直接买冷饮解暑。 长期吃这些垃圾食品，结果就是好几天不上厕所，肚子总是胀鼓鼓的，脸色也是暗沉无光，看起来特别没精神，甚至有点松弛，这让我挺自卑的，出门前必须得化妆掩饰一下。 有天晚上无意间在手机上刷到了紫甘蓝汁对改善肤色和消化有奇效的信息，立刻来了兴趣。 第二天立马跑到菜市场买了两个紫甘蓝试试看。 第一次尝试时，直接榨汁的结果差点没把我送走，实在太难喝了。 后来试着加了些苹果一起打汁，没想到味道瞬间提升了好几个档次。 从那以后，每天早上都会自制一杯紫甘蓝混合果汁，根据个人喜好调整配方： 紫甘蓝加上火龙果再兑300ml水 把紫甘蓝、香蕉和苹果混在一起，同样加入300ml水 紫甘蓝搭配番茄和苹果，再加上300ml水 最后是紫甘蓝与桑葚、蓝莓组合，依旧加300ml水 除了皮肤状况有所改善，现在排便也变得规律多了，基本上每两天就会有一次，有时候甚至一天一次，整个人感觉轻松了不少。 素材来自网络，如有侵权请及时联系删除
