瘦了36斤才敢说的减肥大实话带着饥饿感入睡是变瘦的正确打开方式！！之前一直运动没

数码小乔啊 2025-04-11 10:50:57

瘦了36斤才敢说的减肥大实话

带着饥饿感入睡是变瘦的正确打开方式！！

之前一直运动没瘦，最重要的点就是饮食问题，我晚上吃黄瓜什么的不吃饭，到了11点左右饿到低血糖，然后又吃很多零食，这样会瘦才怪[淡淡的]

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数码小乔啊

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