春天就适合读一些会让人心情变好的小漫画,特地准备了2本 的全新漫画作品《我喜欢这样的自己》送给大家。之前就很喜欢作者的《抱住棒棒的自己》《弗洛伊德与为什么鸭》,这本也一样可爱,超治愈!从转发抽,下周开。
书里收录了18篇真实心理咨询案例,因为是漫画的形式来表现,所以看的时候不会觉得有压力。聚焦当代年轻人最常见的各种情绪困境——自我价值感低、亲密关系焦虑、对外界敏感、对自己苛刻,总是批评、否定、怀疑自己等等……用暖心的对话,讲述那些我们都曾经历过的时刻,剖开那些我们不愿面对却深陷其中的问题,并用温和、鼓励、接纳的方式,带你一点点看见:
“我们常以为迎合别人能换来爱,其实真正的爱从不要求你委屈自己。”
“学会拒绝,是对自己情绪边界的保护,而不是自私或冷漠。”
“接纳情绪的波动,就像接纳四季更替,每一种状态都有其意义。”
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在情绪被压抑、关系被内耗、努力被误解的生活时刻,这是一本能陪你一起穿越情绪低谷的书。它教会我们如何慢下来,听见自己内心的声音,慢慢学会“喜欢自己”。
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