酒，少饮为佳 我有一好友，非常善饮，但也常多，有时他也苦恼。不喝不喝又喝，喝着喝着喝多了。 为什么呢？ 好酒之人常陷入过量饮酒的恶性循环，其核心源于生理与心理的双重依赖。从神经生物学角度看，酒精刺激大脑释放多巴胺，初期产生愉悦感，但长期摄入导致多巴胺受体钝化，迫使饮酒者不断加量以维持同等快感。心理层面，饮酒逐渐异化为应对压力、焦虑的惯性机制，形成"情绪-饮酒"的条件反射闭环。 社交场域的群体性饮酒文化更具催化作用。在东方"酒桌文化"中，劝酒行为构成隐形的权力博弈，过量饮酒异化为忠诚度与气魄的证明。数据显示，超过63%的职场人曾在商务宴请中被动过量饮酒（《中国酒类消费白皮书》2022）。这种社会压力与个人自制力的博弈，往往导致理性防线的溃败。 更值得警惕的是，长期酗酒会损伤前额叶皮质，该区域正是控制决策与抑制冲动的关键部位。神经影像学研究证实，酗酒者前额叶灰质体积较常人减少12-15%（《神经科学杂志》2020），形成"越失控越饮酒"的神经生物学困境。要打破这种循环，需同步进行生理脱瘾与认知行为重建。
