真后悔了！二胎了才知道放学后计划有多重要

[打卡R]对于幼儿阶段的孩子来说，放学时间的安排需要以趣味性、短时高校和生活为原则，幼儿园放学后计划表兼顾认知发展、运动、休息和亲子互动，爸爸妈妈们也可以根据自己的情况做出调整。 1⃣放学后先放松 [清单R]自由活动：释放学校积累紧张情绪 [清单R]户外活动：帮助消耗精力，促进大脑活跃 2⃣分阶段学习与活动 [两颗心R]【认知类】 [清单R]绘本阅读：中英文绘本都可 [清单R]数学启蒙：玩积木、分水果等 [清单R]语言表达：和孩子聊今天发生的事情 [清单R]英语启蒙：看英语启蒙动画、听sss儿歌等 [两颗心R]【动手类】 [清单R]涂鸦或者剪纸：锻炼手部肌肉 [清单R]简单家务：整理玩具、浇花，培养责任感 [两颗心R]【运动类】 [清单R]音乐律动：跟着儿歌跳舞 [清单R]障碍游戏：地垫爬行、跳跃等 3⃣亲子互动与休息 [清单R]亲子时光：一起拼图、玩过家家，增强安全感 [清单R]安静时间：睡前1小时避免兴奋活动，讲故事或者听轻音乐 4⃣关键提示 [清单R]时间灵活：小孩专注力10分钟左右，中间穿插休息 [清单R]减少屏幕时间：每天不要超过30分钟 [清单R]观察孩子状态：疲倦或者抗拒，及时调整计划 [清单R]周末补充：完成100件亲子陪伴 [星R]其实有序的计划不是让孩子学多少，而是保护兴趣和建立规律！幼儿阶段的孩子通过玩耍和日常互动学习的效果反而更好~我们作为父母，多鼓励和陪伴即可。