不管什么时候，自己最重要。 这是我跟儿子的叮嘱，也是对自己的，儿子会经常以忙为借口，忽略照顾自己，比如在学校因为时间仓促，他经常不喝水，水喝少的他就容易流鼻血，不放心的老母亲总是在他耳边啰嗦：不管什么时候，自己最重要。 我说的多了，自己最重要也成了儿子的口头禅，当他自己的需要成了刚需。人们努力的最终目的，也是让自己“活好”，如果总是忽略自己，那么就本末倒置了。 明明需要上个厕所再干活，最后选择了干完活再上厕所；明明需要吃完饭再继续，睡个觉才能恢复体力，结果都牺牲了自己，最后影响了健康，不是本末倒置了？ 其实在生活的排序中，以自己的感受为先，是活好的基本。 放假时虽然准备洗衣服，但朋友约我外出玩乐时，我果断选择了出门，亲近大自然是能量回归的最好方式，我开心了，做家务或工作自然事半功倍，虽然家里暂时很乱，但我的心灵得到了滋养很重要。 儿子说无聊，要出门，我没有责备他，带着他出门玩了一圈，买了他喜欢的羊肉串，孩子开心了，回来后反而能够沉下心学习。 所以说，无论什么时候，自己很重要，照顾好自己的感受。
