食养中原[超话] 哈医大研究：咖啡、茶这样喝，是防癌的“最佳”选择；加糖版超两杯，癌症死亡风险飙升65％，呼吸系统最危险。
近日，哈尔滨医科大学的研究人员在The Journal of Nutrition期刊上发表了一项前瞻性队列研究，发现每天喝超过两杯无糖咖啡的人，相比完全不喝的人，总体癌症发生风险降低5％，癌症死亡风险更是降低了11％。
而如果是无糖茶，风险降低的幅度甚至更大——总体癌症发生风险降低6％，癌症死亡风险降低16％。（一杯约250ml）
每天喝两杯以上无糖茶的人，呼吸系统癌症的风险减少41％，死亡风险也减少40％。但如果往茶里加糖或人工甜味剂，癌症风险又开始上升，趋势和咖啡惊人地一致——每天两杯以上加糖茶的癌症发生风险增加33％，人工甜味剂茶更是增加37％。
