高尿酸不能吃“羊肉”？提醒：若不想肾走“下坡路”，少吃4物 尿酸过高危害不小，它会在关节处形成尿酸盐结晶，引发痛风，导致关节红肿、疼痛，严重时关节活动受限甚至畸形。尿酸主要通过肾脏代谢和排泄，长期高尿酸会加重肾脏负担，诱发痛风性肾病、尿酸性肾结石等，使肾功能逐渐下降，甚至肾衰竭。 那高尿酸患者能不能吃羊肉呢？ 羊肉属于中等嘌呤食物，含有一定量的嘌呤物质。如果尿酸水平只是略有上升，可适量食用，同时多喝水、适当运动并监测尿酸水平；但若尿酸显著增加，最好不吃，以免诱发或加重痛风。 除了羊肉，若不想肾走“下坡路”，还有4种食物要少吃： 1、海鲜，像虾、蟹、贝类等，富含嘌呤，会加重尿酸水平 2、动物内脏，如肝脏、肾脏等，也是高嘌呤食物，要尽量避免 3、高脂肪食物，如炸鸡、肥肉等，会影响尿酸正常排泄 4、含酒精饮品，酒精代谢会产生抑制尿酸排泄的物质，不利于尿酸排出。
高尿酸不能吃“羊肉”？提醒：若不想肾走“下坡路”，少吃4物 尿酸过高危
九九爱科普
2025-04-08 18:37:09
0
阅读：37
