免疫力不足请不要乱吃！
💧喝水这事儿，真的得看个人体质来！不是每个人都适合喝很多水的哦！有的人体质偏寒，喝多了水反而容易让身体感到不适。所以，适量饮水才是最重要的！💧
🍎说到水果，虽然它们富含维生素，但也不能贪吃啊！尤其是那些寒性水果，吃多了可是会消耗气血的。适量享用，才能保持健康哦！🍎
🍚主食，这可是咱们身体的能量源泉啊！五谷养胃，坚持吃主食，才能给身体提供足够的能量，让我们每天都充满活力！🍚
🦀海鲜虽然美味，但也不能过度食用哦！寒性食物吃多了容易让身体出问题。适量品尝，才能既享受美味又保持健康！🦀
🍔暴食、吃撑这种行为，真的得改改了！暴饮暴食不仅会让胃受不了，还会影响我们的健康。吃东西要适量，感觉撑了就别再硬撑了，这样才能让身体更健康！🍔
