潘玮柏减重20斤等于减龄20岁为了重回最佳状态，潘玮柏开启了严苛的瘦身计划。饮食上，他彻底告别高热量食物，餐单里多是富含膳食纤维的蔬菜和优质蛋白，用少食多餐的方式，既控制热量摄入，又维持代谢稳定。运动方面，他把有氧运动和力量训练结合起来，清晨跑步唤醒身体，傍晚前往健身房锻炼肌肉力量，不管工作多忙，都雷打不动。
经过坚持不懈的努力，潘玮柏终于成功减重20斤。如今，他再度出现在大众视野时，轮廓分明的脸庞和挺拔矫健的身姿令人眼前一亮，举手投足间满是少年感，站在舞台上光芒万丈，仿佛回到了刚出道的黄金时期。
