春日护肤关乎一整年的肌肤状态，今天就来分享几个超实用的春季护肤小妙招，让你轻松拥有健康好肌肤。
1️⃣去角质需适度，别伤皮肤“保护膜”
频繁去角质，会让皮肤的“城墙”——角质层越来越薄，导致皮肤更新跟不上节奏。皮肤一旦失去这层保护，抵抗力直线下降，就像没穿铠甲的战士，极易受到外界刺激。刷果酸时，更要谨慎，否则一不小心，就会变成一碰就“闹脾气”的敏感肌。
2️⃣做好防晒，阻挡紫外线“侵袭”
春季干燥多风，紫外线却十分“猖獗”。要是春天忽视防晒，到了夏天，晒斑就会像小雀斑一样“爬”上脸，皮肤也很容易被晒伤。所以，出门前30分钟，一定要记得涂抹防晒霜，尽量避免皮肤直接暴露在阳光下，给肌肤撑起“保护伞”。
3️⃣重视补水保湿，为肌肤“喝饱水”
春季空气干燥，风又大，皮肤水分流失极快。这时，我们要挑选具有补水、保湿和锁水功效的护肤品，把水分牢牢锁在皮肤里。每周敷2 - 3次补水面膜，为肌肤“解渴”。此外，每天多喝水，多吃西瓜、黄瓜这类水分充足的蔬菜水果，从内而外为肌肤补充水分。
4️⃣坚持健康生活，从内调养肌肤
日常饮食中，多吃西兰花、蓝莓等绿色健康食物，它们富含的维生素和抗氧化成分，能有效减缓肌肤衰老。同时，要保证充足的睡眠，尽量早睡早起，拒绝熬夜。健康的生活方式能让身体保持最佳状态，肌肤自然光彩照人。
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