无锡阳山半程马拉松直接炸了！
52岁的奥运冠军王军霞不声不响混进参赛队伍，前半程用专业选手的4分半配速狂飙，最后总成绩1小时35分冲线，愣是挤进前六名。这成绩啥概念？比她小30岁的年轻选手都跑不过她，全网膝盖都跪麻了！
根据国际田联年龄分级标准，50-54岁女性选手的半马精英级成绩需达到1小时45分，而她以1小时35分的成绩超出标准整整10分钟，相当于在年龄组中达到国际健将级水平。这一成绩不仅刷新了国内同年龄段纪录，更接近2024年全国半马锦标赛女子组前八名的平均水平（1小时32分）。
运动医学研究表明，人类最大摄氧量（VO₂max）每十年约下降5%-15%，但她通过长期系统训练，将52岁的身体机能维持在35岁左右的水平。赛后心率监测显示，她的平均心率稳定在150次/分钟，接近专业运动员的有氧代谢阈值，这为其后半程保持配速提供了生理基础。
在全民健身领域，这场“跨界对决”产生了破圈效应。赛事直播观看量突破8000万人次，相关话题在抖音、微博等平台累计曝光超5亿次，带动全国200余个城市的跑步社群发起“挑战军霞姐”活动。数据显示，赛事结束后一周内，咕咚、Keep等运动APP的中老年用户注册量环比增长37%，掀起“银发跑者”健身热潮。
赛事赞助商数量从去年的12家增至17家，主赞助商赞助金额提升40%，赛事衍生品销售额突破300万元。更深远的影响在于，她的出现打破了“马拉松是年轻人专属”的固有认知，推动赛事运营方开发针对45岁以上人群的定制化服务，如医疗保障升级、分年龄段配速员设置等。
体育竞技的魅力，不仅在于超越对手，更在于超越自我。王军霞用一场“意外参赛”证明：年龄只是数字，热爱与坚持才是永恒的竞争力。她的1小时35分，既是对个人运动生涯的致敬，也是对全民健身理念的生动诠释。当52岁的“东方神鹿”与22岁的新生代选手同场竞技时，赛道上流动的不仅是速度，更是中国田径精神的传承与延续。这种跨越代际的体育力量，正在重塑大众对运动价值的认知——它无关年龄，只关乎对生命的敬畏与对梦想的执着。
王军霞不是一般的牛，本来运动员的膝盖磨损度远超常人，五十多岁“高龄”仍能参加全马，而且是前几名，除了东方神鹿也没谁了。
王者归来即荣耀，实力强劲彰显神鹿风范。
用户50xxx10
东方神鹿真是太牛了！
让爱沉淀 回复 04-06 13:11
马俊仁
蚁洞辣几 回复 04-06 16:24
看图片真认不出来了[捂脸哭]
Dino
这是真的牛，不愧是东方神鹿！不过，各位吃瓜的中老年人不要一激动就冲上跑道，悠着点啊，跑马猝死的可不少[静静吃瓜]
OUT-man 回复 04-06 19:20
还可能冻死
用户10xxx67 回复 04-06 15:45
跑岔路了！[呲牙笑]
余辜余罪
量力而行，跑步这东西
旌旗i猎猎 回复 04-06 12:47
赞同，不仅仅是跑步，做任何事情都需要量力而行。
让爱沉淀 回复 04-06 13:10
哈哈，特别是能领万儿八千退休金的
一江春水
又喝中华神鳖了？？？😄
倪组富 回复 04-06 13:12
你是马俊仁养的藏獒？[得瑟]
不踢球 回复 04-06 12:58
马俊仁难道没有兴奋剂问题？有啥好洗的？不管自己人外国人，有问题都可以说，怎么了？
网友
全网是谁 为毛跪麻
用户14xxx71 回复 04-06 10:11
这是夸张，不是形容！搬砖去吧你
用户17xxx62 回复 用户14xxx71 04-06 13:53
不知道你头发长不长，见识反正不长
车夫
那时候都抨击马俊仁训练方式有毛病，把人家弄下去后培养出过冠军没有
者三水 回复 04-06 10:50
这家伙给队员吃药是板上钉钉的事，没有洗白的可能。像王军霞这样退役后过得还不错的极少，大部分他带的女队员很惨，好几个都胡子喉结等男性特征明显，日子也很贫困。
曹锋 回复 04-06 10:20
兴奋剂几个不吃的？就看与反兴奋剂的检测手段谁更强，检测不出来就是没吃！
沙漠猎手
还好没被主办方盘外招内定成黑人！
用户17xxx72
52岁又不老，以她以前的底子半马跑135不是轻轻松松吗？我身边女性跑友50多跑135的都有好几个
木子 回复 04-06 19:50
你懂个毛线啊，张嘴吹牛。说别人不了解，我来告诉你，我跑了11年了，没有基础的普通人跑半马，完赛是目标，很多人首次参赛，完赛成绩都是3小时以上，没有训练的能跑进2.5小时说明身体机能很好了。有了训练基础，半马就是看身体机能，50岁左右半马跑进2小时的女性，已经是大家惊叹的对象了，很少很少。对了你那个跑步群是不是田联工会组织的，全是退休大佬？
Tt 回复 04-06 21:41
成绩？半马能进两小时的就是大佬！能两个半小时的就是很厉害的了！当然我说的是普通长跑爱好者。王军霞好几年不训练了，又胖了不少，已经五十多岁，能一小时三十五分，仍是顶级高手的成绩，当年的底子还在，普通人远远不是对手。
用户14xxx72
说明马俊仁是真本事，一帮人配合国外敌对势力，造谣生事，把老马弄下去了，中国的中长跑就完了。就说药检从来没有问题吧？
天涯 回复 04-06 15:12
老马自己都承认给队员吃药了，但那个时候大家都吃
用户12xxx09
对老年人来说，值得点赞不提倡。
以德服人 回复 04-06 09:16
问题是63岁才承认，才给发养老金[哭笑不得]
用户13xxx56 回复 04-06 09:06
女的50都可以退休了
Zhang ling
看来当年马教练的训练方法基本可行。有成绩也沒有过度透支运动员身体。
忍羽 回复 04-06 13:27
不是基本可行，那是相当可行！记得当时后期马老还试点带了男队，也出了成绩，然后那篇报告文学就出来了，然后就没有然后了。
二级巡视员
她给中国体育带来过荣光，也曾给中国田径运动抹给黑。主要责任不在她，她称得上是一名优秀长跑运动员！
用户10xxx18 回复 04-06 19:51
王军霞在马家军时代服用EPO是不争的事实，王军霞自己后来也在某个场合承认，但既然奥运会不检，就没啥可说的。 我讲的是你说的禁赛二年，不承认世界纪录的情况不存在。
暮雪千山 回复 用户10xxx18 04-06 20:36
首先你回复错人了，那些话不是我说的。其次，我只能说，我们的关注点不同，我的关注点在她到底有没有吃药，你的关注点在于她有没有因为吃药被抓住。这是你跟我之间的区别。我认为，没有受到惩罚，并不能证明她没有做错事，她的金牌和记录的确没有被取消，但是并不值得拿出来夸耀，吃药拿的金牌和记录也不能成为国人的骄傲和学习对象。
隔壁老王
中华鳖精就是好，五十二岁还能跑
张帅明 遥远 回复 04-06 08:20
以你一把年纪，应该想得到，她代言鳖精，不是她能决定的。你以为马俊仁暴打虐待运动员是假的？
用户85xxx91 回复 04-06 07:21
没有马俊仁在下面喊:呼、哈的，怎么能行？
清风徐来
王军霞真的很棒，就佩服人家那股坚韧的气魄！[点赞]赛场上拿实力说话。
莫旻
瘦死的骆驼比马大
凌云
看到她穿的背心是日本品牌！
无限 回复 用户28xxx50 04-06 15:43
穿衣服跟钱有关系，和爱不爱国没关系。
用户28xxx50 回复 04-06 15:12
兄弟，我看了好几遍，我实在看不懂你这条回复我的是想说明啥呢？
乐呵乐呵得了
滚犊子
我爱吃火锅
长期马拉松跑步是需要很专业的技术做支撑的，要不然膝膝盖受不了，会遭受不可逆转的伤害！
用户10xxx27
只能说有些人真的牛逼
东东
说明王军霞真有实力，不愧是东方神鹿，另一个马俊仁的魔鬼训练，也有可取之处，不能一棒子打死，毕竟为国家培养了很多人才。
用户10xxx43
中华鳖精还在起作用吗？
用户18xxx60 回复 04-06 15:46
马俊仁就马俊仁，被他指教一个女孩她有多少选择？这么多年过去了，你说这话是什么心态呢
虎啸 回复 04-06 15:01
别拿年纪说事，老不代表学识渊博，相反，被骗的老人很多！人家王军霞是奥运冠军，现在还有实力跑到健将的水平，你一个男的能跑过人家？不要拿你的愚蠢质疑别人的努力！
天秤座
姜还是老的辣
用户17xxx68
关我屁事？为何要全网跪？
寒江孤雪
王军霞年轻时可以混在男子组里跑，一个国际健将，你骂谁呢
用户10xxx88
拿一个职业运动员跟普通跑者去比较，小编这是想不出什么文案了吗
光年
毕竟是当年的冠军 可能平时也跑步健身 普通人哪能比得上
心安即是归处
你不是首富所以你可以去死了？
尔等皆是趋炎附势的变色龙
当年的东方神鹿就表现出惊人的能力
笑熬浆糊
说明马俊仁确实培养了她成功！
徐小波
一定是马俊仁在后面手持砖头追赶
你一朋友
东方神鹿（药）不用药也是厉害👍🏻
HappyFox 回复 04-06 07:35
你用药也不行😄
十六夜月华
快拉广告代言啊，喝了啥吃了啥，身体好轻松，半马不在话下
Kwasi
这是吃了老马家的仙丹了？
059狂饮吨吨桶
东方个个都是神鹿。战胜自己，你就是你自己的偶像
zj304
4分半算专业配速？
王小楼 回复 04-06 08:42
算个P，小编瞎带节奏
用户16xxx73
王军霞是职业运动员，而马拉松是全民参与，50多数怎么了，泰森60岁，一样暴打20岁小伙，而且王军霞有两个脾，她的运动寿命比普通人长
一達
查一查是否使用了興奮劑。
差距
奖金有这么高吗？！现在很多马拉松赛事都是为了💰[滑稽笑][抠鼻]
惠姥爷
这个吉鸡某娱乐，你说的是真的假的消息？马拉松炸了？参赛选手们都很安全吗，没有受伤的选手吧！你说的跑步成绩是生理效应还是鳖汤效应，别在乱炸了，都快差点吓死人尿！最后向你确认一下，这个老女人是谁呀！
用户10xxx67
这是罕有的个案，千万别用此案来“诠释全民健身理念”。半马全马是少数专业运动员的竞技项目，不适合普罗大众。本人不反对全民健身的倡议。
钟大讲
点赞👍王军霞，必须！
摇坏了三手机
牛B的人生与年龄无关！
用户10xxx37
马俊仁的好徒弟！喝药了
一聊永谊
当年马俊仁教练也是她现在这个年龄，马教练培养了这伙人，但没得到好的回报。
用户92xxx15
她是专业运动员，高龄跟风者慎之。马拉松并不是一种健康的运动
今日多烦忧
真牛
用户17xxx03
老马的挑选人才的眼睛还是很亮的。
用户10xxx48
赶快把马俊仁抓起来直接枪毙
忍羽
招入王军霞曲云霞等农家孩子集训——破天荒在女子田径领域创造世界纪录——一再碾压欧美强项——“马家军”名号横空出世——忽悠全世界出成绩是因为喝了“中华鳖精”——马帅尝试带男队也出了成绩——推出保健品“马家军一号”——马帅成为藏獒推广第一人——赵瑜炮制长篇报告文学《马家军调查》——马家军势头戛然而止没有然后了。
殷于磊
厉害！老马过去的“甲鱼汤”还是有沉淀的！
海天一色
人的心脏机能好比发动机，心率相当于发动机的转速，大快了，身体受不了，会出问题。运动员长寿的少就是这个道理
黒城
中年组第一
用户97xxx39
中华鳖精
弓长人夋
中华鳖精吃的吗
用户15xxx89
别拿你的爱好挑战别人的专业[哭笑不得][哭笑不得][哭笑不得]
37度91
曾经大名鼎鼎的王军霞[点赞]想不起她的教练了，看评论才又想起了“马家军”教头马俊仁[点赞]
大漠孤烟 回复 04-06 10:41
👍🏻她是马俊仁教练培养的几个穷人家的孩子的其中一个，好像还有一个曲云霞，那时她们训练的时候连鞋都买不起，在世界赛场上拿过多个冠军，什么非洲和欧洲的长跑运动员全部拿下，中国现在的足球一直是畸形的，选拔球员都是靠人脉背景靠关系靠送礼。
火的战车
这个成绩对于奥运会冠军，世界冠军，中国女子长跑第一人而言，不算夸张。
习惯步行
东方神鹿！
用户10xxx88
王军霞有今日，不能不说马俊仁的功劳
天堂的花
东方神鹿王军霞，那是一代人的回忆了！
环衬
马拉松，呵呵，纯粹是一门生意，谁在意你健不健康啊！全民运动不是全民马拉松，全民健康也不是全民运动！资本啊，就喜欢你的钱包💰💰💰
老李
王军霞作为形象人物出现就好了，还真去参赛呦。
专用国货
底子还在[玫瑰]
石头剪子布
不当教练可惜了
大漠孤烟 回复 04-06 10:41
当教练没有背景人脉也是不行的
用户10xxx42
这个因人而议，更何况以前有基础。
寒风吹来
又吃兴奋剂了？
用户10xxx48
赶快把马俊仁抓起来提王军霞报仇来了
喜之狼
王军霞，你好，好久不见了
擎天
爱好和饭碗的区别
平常心
马拉松~健康杀手
看不见的风景
东方神鹿
亦晋
运动会使人产生兴奋感
谁也摆脱不了那只无形手。
心酸，看谁酸谁。不怕牙疼😣
悟心
半程马拉松2万多米对专业中长跑退役后还在锻炼的人不在话下，更何况是奥运冠军。
好俊的馒头
王者参加青铜局[滑稽笑]
用户18xxx60
她应该也并没有用尽全力，毕竟只是个这种形式的比赛，参与着玩呢。
用户10xxx70
当年那种条件能得冠军，真是不容易，硬是凭着一股不服输的信念，值得敬佩！
F!y
量力而行，毕竟专业运动员跟业余爱好不一样
天下若微尘
参加过马拉松保障，那大老黑去的时候什么速度，回来的时候还是什么速度，体力真他娘的好
0918
宝刀不老！
用户10xxx42
牛神
一笑而已
跑马拉松的没有一个长寿的，大多英年早逝！
铁水流年
东方神鹿毕竟不是浪得虚名[赞]
用户10xxx24
个人天赋值，就像我现在20多，篮球也打不过乔丹
SS 鲨鱼叔叔
中华鱉精的力量 后劲大
华仔
退役不褪色，太棒了[作揖][点赞][点赞]
李玉泉
这就是天赋呀！
不忘初心
长期跑步对身体有好处还是有害处
mao 回复 04-06 05:58
坏处
zj304
王军霞现在这么菜了？难以置信
中华大仙
我的偶像
说什么好呢
刚刚点进来就是这个心态：谁啊？不认识。。。王军霞？东方神鹿王军霞？哦，那不是很正常
LWANG
宝刀不老，点赞王军霞！
用户12xxx35
这不能硬比，她仍是专业的与年龄无关。
溪水
以为是吴刚呢
Leadersen
这就叫做专业
無語
我知道的跑马的就没有不吃软骨素的
用户10xxx96
别拿自己的爱好和别人的专业相比
神龙大侠
早移民啦
一个核桃最补脑
没人敢怀疑她的实力
罗莎海
时间真快