抑郁的人不想跟人有任何联系，但又很害怕自己这种跟人“断联”的行为。我想说的是，不

张昭聊情感 2025-04-04 21:34:07

抑郁的人不想跟人有任何联系，但又很害怕自己这种跟人“断联”的行为。我想说的是，不用害怕，这很正常。

抑郁的人通常会感到无趣、无能、无力和无助。

一句话，他们没有心力来解读别人言行的意思，没有力气来消解或反击别人的不善，没有能量来处理复杂的关系。

不消耗，不去关注自身之外的一切，是养病的基础，没关系，没有什么不可以的，先让自己开心起来，能量恢复过来。

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张昭聊情感

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