人过45，基本上已经走到了人生的下半场。 这一段路，不再是拼搏，而是保命；不再是狂奔，而是稳住；不再是任性，而是懂得取舍。 这一阶段，日子看似风平浪静，实则暗流涌动。 上有老，下有小，身体开始走下坡路，职场也不再是当年的主力军。 但不管多难，这三件事，一定要提前做好。否则，等到了55岁，一切都晚了。
01 该丢的包袱，赶紧扔掉。 这个年纪，很多人还活在“累死累活”的状态里。 我认识的一个熟人，50岁的人了，还在折腾。 上班累得半死，下班还得去接孙子，老母亲生病了，她一个人扛。 可最讽刺的是，孩子从来没觉得她辛苦，反而一边享受她的付出，一边嫌她“啰嗦”。 后来，她终于明白了一个道理——你付出的越多，别人越觉得理所当然。 于是，她开始学会放手，不再什么都揽在自己身上。 孩子的事，让孩子自己去解决；老人的事，兄弟姐妹一起扛；家务事，能请人就请人，别死撑。 人过45，最该做的，就是丢掉没必要的包袱。 别再试图取悦所有人，别再把自己搞得筋疲力尽，人生的下半场，要学会“轻装上阵”。
02 把身体健康，放在第一位。 45岁之前，很多人仗着自己年轻，熬夜加班、暴饮暴食、烟酒不离手，觉得身体还能撑得住。 可一过45，毛病一个接一个，血压高了、血糖上来了，三天两头往医院跑。 我楼下的一个大哥，年轻时是单位的“拼命三郎”，天天加班，饭局不断，烟酒样样不落。 结果，48岁那年，突发心梗，抢救回来了，但从此半边身子不听使唤了。 他后悔得直掉眼泪，可惜，身体垮了，就再也回不去了。 所以，过了45岁，赚钱固然重要，但活着更重要。 该戒烟戒烟，该锻炼锻炼，定期体检，别等医院的病床给你上了一课，才知道健康的可贵。 人到中年，不是拼谁赚得多，而是拼谁活得久。 只要身体还健康，日子就有希望，钱还可以慢慢赚，命没了，一切都白搭。
03 提前规划好养老，别等老了才焦虑。 有些人，年过50了，还在想着“以后再说”，结果等真的老了，发现没钱、没依靠，日子一天比一天难过。 我有个亲戚，以前挣得不少，但花钱也狠。 孩子要买房，掏了；孙子要上补习班，出了；亲戚借钱，二话不说就给。 结果，自己退休了，兜里没剩多少钱，孩子也不愿意养他，现在只能靠点退休金，勉强维持生活。 现实就是这么残酷——年轻时不为自己打算，等老了，没人会替你考虑。 所以，趁现在还能挣钱，一定要提前规划好养老。 晚年幸福的前提，是你手里要有钱。 不要等到真的动不了了，才后悔年轻时太大方、太心软。
