我发现有一种人，婚姻特别容易出问题——“社会化程度低[搜索高亮]”的...

我发现有一种人，婚姻特别容易出问题—— “社会化程度低[搜索高亮]”的人。 也就是，性格温柔和善，甚至有些老实，从小到大都是乖乖女，不擅长社交和人际关系，自信心不足，也不太会说话，经常被误解，排挤，容易焦虑，依赖性强。 总是跌跌撞撞，四处碰壁，不知道如何跟自己，跟他人相处，明明很渴望被爱，也总是讨好别人，把自己觉得最好的给别人，但最终总是被辜负。 这类人从小在家庭里，父母往往会教她们，做人要本分，领导骂你了，你忍着，别人欺负你了，肯定你也有问题，凡事多反思自己，不要给别人添麻烦，老公跟你吵架，是因为你太小气，结婚了就该多为家庭着想…… 因为父母的认知是有局限的，他们没有能力托举孩子，就会觉得，只要孩子能够讨好别人，乖一点，听话一点，可能就不容易被欺负，甚至父母自己也是这样扛过来的。 这就会导致一个问题，乖乖女长大之后，会发现自己是无依无靠的。 一开始，她们会因为真诚，没有心机，戒备心很低，很快交到很多朋友，也会有人去追她，感情的前期会过得很幸福。 可到了中期，对方会发现她们很好欺负，渐渐地不去珍惜她们的付出，故意使唤，打击，批评，削弱她们的自信心，尤其是当矛盾发生的时候，甚至会用冷暴力和回避去逼着她们妥协。 而她们会因为习惯性讨好别人，把伴侣的感受放在自己之上，找不到正确的解决方法，累积很多负面体验。 一次次在失败的沟通里，坚信自己处理不好感情问题，会变成伴侣的累赘，没有人会真正爱自己，父母也没办法成为自己的后盾，容易陷入“自我放逐”的状态：要不到的，那就不要了。 当婚姻出现问题，要么是通过本能去处理，尝试掏心掏肺表达自己真实的情感，觉得真心能够换来真心，也可能会尽量讨好对方，适应对方的节奏，结果发现对方越来越冷暴力，总是想远远逃离你。 要么就是完全去逃避，觉得自己就是不擅长，没办法了，他爱怎么样就怎么样吧，你不再需要任何人爱你，你也不会再爱任何人，为了避开伤害，隔绝自己被爱的可能，一直拖到婚姻情感冻结，对方坚决离婚。 如果你想彻底走出这种循环，就需要意识到，之前的生存策略，确实能够保护你，但现在已经不适用了。 你要重新建立自己的认知模式和思维模式，这个过程没有你想象中那么艰难，你并不是做不到，只是缺乏练习。