【肝不好3看！】 命中≥3条，则说明肝~郁，要好好养肝哦~ 肝郁，就像是河流出现了淤堵，宜及时疏通，避免不断堆积“泥沙垃~圾” 春养肝的6种方法 1、适合多吃些养肝的食材：菊花、玫瑰、枸杞、决明子、佛手、青绿色时蔬 春季养肝，事半功倍，一周养肝美食推荐：香椿炒蛋、油焖春笋、香干马兰头、炝炒板蓝根、莴笋炒腊肉、韭菜盒子、韭菜炒猪肝、荠菜馄饨、清炒枸杞叶 2、肝胆相表里，探查并按揉肝胆经易堵塞穴位：太冲、行间、推两胁、推地筋、临泣 有酸麻胀痛感的说明确实有淤堵，宜多按揉，无感的忽略 每个穴位每天按揉5分钟，2周后痛感消失即可 配合精油按揉穴位更~好些，分享个精油方： 玫瑰2+苦橙叶5+佛手柑5+丝柏3，泡脚或者涂抹穴位按揉 3、每天晚上10：30入睡 4、睡前泡脚：40℃左右的温水泡脚15分钟 5、肝主怒, 保持心情舒畅，莫生气 6、每周户外踏青，举目远眺
