有个明星说“晚上不要喝汤，喝汤第二天水肿”，
歪理。
这是她自己阳虚、脾胃运化太弱了，才连一碗汤都搞不定。
还有不少养生砖家说“不渴不喝”，这里10个里有一个算一个都阳虚。
他们说的也确实是自己的感受：多喝点水就代谢不动。
但我们的身体需要水啊，
虽然一天八杯水的概念太一概而论，但也说明了我们这个体积的生物要想生存大致上需要多少水分；
把水分充分利用起来就是增加身体的阳气，多吃多动，代谢高了身体的水车也就转起来了。
人不能不动，不动就麻烦多，别说饭菜了（所以才有人说这个那个食物都是痰湿的，其实没有痰湿的食物，只有痰湿的人），水也搞不定。
