人一旦上了年纪啊，身体各方面都大不如前了。就拿我来说吧，都退休了，本想着能好好享受生活，可身体时不时就给我来个“下马威”。 昨天中午吃饭的时候，我看着那碗清补凉，五颜六色的食材看着就诱人，我这没忍住，就吃了一碗。当时吃着那叫一个爽啊，凉丝丝的，口感丰富，我还想着这退休生活有这么一碗清补凉，真是美事一桩。 可谁能想到，到了晚上，我的肚子就开始“抗议”了。一阵一阵的绞痛，接着就是跑厕所，一趟又一趟，整个人都快虚脱了。我心里那个后悔啊，早知道就不吃那碗清补凉了。 今天一大早，我就赶紧去了医院。医生一检查，说是肠炎。唉，就因为一碗清补凉，把自己折腾进医院了。医生还跟我说，年龄大了，肠胃功能减弱，不能像年轻人那样想吃啥就吃啥，尤其是凉的食品，得少吃。 我这心里啊，五味杂陈。退休生活本应该是悠闲自在、健康快乐的，可就因为嘴馋，给自己找了这么大的麻烦。现在想想，年龄大了真的不能任性了，得好好照顾自己的身体。以后啊，这凉的食品，我可得敬而远之了。也提醒跟我一样上了年纪的朋友们，一定要多注意饮食，别像我一样，为了一时的口福，让自己遭罪。
