中国人的尿酸为啥越来越高了水果吃太多也会导致尿酸高。高果糖摄入会加速ATP（腺苷三磷酸）分子在细胞中分解成嘌呤和尿酸；刺激嘌呤的生产；如果肝脏处理过多的果糖，会引起尿酸过高；乳酸是由果糖代谢产生的，它抑制肾脏排泄尿酸导致尿酸高，还间接促进脂肪堆积和腰腹肥胖。
很大一部分人尿酸高，并不是吃海鲜吃肉吃内脏喝啤酒导致，而是节食减肥，低碳减肥，16+8，空腹高强度运动，过度运动，体重下降过快，喝水量不够等等因素导致。[爱你][心]芙蓉营养小课堂减肥[超话]全民营养提升计划
中国人的尿酸为啥越来越高了水果吃太多也会导致尿酸高。高果糖摄入会加速ATP（腺苷
芙蓉营养养
2025-04-03 12:52:02
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