长期睡眠不足的人长什么样我就是长期睡眠不足。主要表现就是白天疲劳感非常强，临睡前

正经的阿 2025-04-02 21:32:50

长期睡眠不足的人长什么样

我就是长期睡眠不足。

主要表现就是白天疲劳感非常强，临睡前大脑容易乱想引起兴奋，导致难以入睡，入睡后睡眠浅。

[打脸] 其实就是已经神经衰弱了，需要靠药物处理，而且也要运动，最好傍晚需要跑步。 ​​​

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