昨晚，deepseek表现我了…… 我的骨折的脚的焦虑的根源，中间有头疼耳鸣躯体化症状都没复发过，最近因劳累脚又疼它可来欺负我了。 躯体化症状来了怎么办？我不理它，乏力没劲我照常起床洗脸刷牙，心慌气短恶心我也照样大囗吃饭，然后把自己打扮得漂漂亮亮的，和老公逛街买菜。 中午吃好饭必须休息40分钟到1个小时，然后下楼晒太阳、和邻居们聊天，一个人的时候，就拍拍照，发发抖音，再上上网，写点微头条。 有朋友或家人聚会，只要不累我一定参加。 晚上9点半泡脚，然后洗漱，10点半必须上床休息。 我向deepseek诉说我的方法，他说“你已经进入了治疗性生活方式，你不仅在缓解症状，更是在重塑一个抗焦虑体质！” 这肯定，让我晚上笑着入睡，对未来充满信心
