今天晚餐长这样 🍗照烧鸡腿 🥦西兰花炒虾仁 🐷糖醋排骨 照烧鸡腿 1️⃣鸡腿去骨反面改刀放葱姜片料酒黑胡椒抓匀腌二十分钟 2️⃣两勺生抽一勺老抽半勺蚝油一勺蜂蜜清水搅匀 3️⃣鸡腿煎至两面金黄，倒入料汁焖七八分钟撒芝麻 西兰花炒虾仁 1️⃣虾仁放白胡椒料酒抓匀放置十分钟，锅里水开放少许油盐倒入西兰花胡萝卜焯水备用 2️⃣锅里油热放虾仁炒变色盛出，爆香蒜末倒入料汁（一勺生抽一勺蚝油少许盐鸡精白糖淀粉半碗水搅匀）煮开，倒入西兰花虾仁炒浓稠出锅