缅甸地震2719人遇难地震自救：守护生命的指南
当地震这一无情的灾难突然来袭，掌握正确的自救方法，就可能为自己和他人赢得生的希望。
室内避震：在室内遭遇地震时，务必保持冷静。迅速躲到坚固的家具下方，如书桌、床底，用坐垫、枕头等柔软物品保护好自己的头部和颈部，避免被掉落的物品砸伤。如果没有坚固的家具可躲，也可以选择承重墙的墙角处，身体紧贴墙面，头部尽量靠近墙壁，用双手护住要害部位。远离窗户、吊灯等可能掉落或破碎的物品。
室外避震：身处室外时，要尽快跑到空旷的地方，如广场、操场等，远离高楼大厦、电线杆、广告牌等可能倒塌的物体。如果在山区，要警惕山体滑坡和泥石流的发生，迅速向垂直于山体滑坡的方向逃生。
被困时：若不幸被困，不要慌乱和大声呼喊，保存体力。有条件的话，尽可能挪开杂物，保持呼吸畅通。利用周围的物体，如石头、金属等，有规律地敲击墙壁或管道，发出求救信号，等待救援人员的到来。同时，坚定生存的信念，相信救援一定会到来。
地震虽可怕，但只要我们掌握正确的自救方法，就能在灾难中更好地保护自己，增加生存的几率。当灾难来临，冷静应对，守护生命，就是对自己和家人最好的负责。热点解读安全知识 ，安全课堂
