体寒就是心寒导致。 负面情绪皆会导致体寒，而且是根上的寒。 穿肚脐装冬天不穿袜子、常喝凉水、这种寒，好治疗。 心寒引起的体寒，很难。 不是多吃七粉、芋头粉、芝麻丸、肾气丸，六味地黄丸这类保养的药粉可以根除的。 心里的负面情绪排泄出去，转念，才是去除体寒的根本。 心寒导致的体寒只能心药医。 看到自己内心的阴暗面，一点一点拿出来晒晒太阳，别担心其他人如何看你。 待人接物中，感到不舒服，先觉察觉知，分析为何愤怒、恐惧、厌恶.找到根源，一个一个放下、释怀，与负面情绪和解，说拜拜。 慢慢地，心地越发圆高玲珑剔透、自在包容。 病由心生病由心灭。 不过不建议和负面情绪、念头死磕，负面情绪过多；内循环已经不平衡，可以调理身体。 相互辅助，变化很大。 现代人的通病是想得太多，头脑风暴、但是做得太少，执行力不行。 想到什么便去做，有什么想法直接表达别把情绪的寒内心的寒封锁在体内，一点点去调理，改变。 一开始难免会得罪人，负面情绪的爆发或者直面矛盾，没有多少入喜欢。 但是你越压抑自己阴暗面越大，情绪越强，能量越低。 可以采用积极正面的表达方式，来，有自己的底线，有原则。 把想法讲出，先做到身心合一，再探索与天地合一。
