24款家常蒸菜合集‼️好吃健康💯营养不上火～
皓冉的小食美食
2025-04-01 15:13:17
[点赞R]营养还是蒸的好！多吃蒸菜养脾胃～
今天来跟大家分享24款简单又好吃的宝宝蒸菜食谱！清淡健康，蒸一蒸保留了食材的原汁原味，肉质软嫩，味道鲜香，拌着米饭我家孩子每次都能吃光光哦😋营养好吃巨下饭！做法简单，老少皆宜，快来试试吧～
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👩🏻🍳具体做法请看图文教程~
✅食材大小根据宝宝咀嚼能力处理，适合一岁以上的所有宝宝～
✅调味料可根据口味适量增减；
✅蒸肉片或者肉饼选带点点肥的猪肉口感会更嫩哦，前腿肉，梅花肉都可以；牛肉可选里脊部位，切薄片时要逆着纹路切，这样口感才会嫩；
✅蒸的时间长短根据实际食材用量调整。
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