聊一聊三焦。你们一定听过"五脏六腑"这个成语，而三焦，就是传说中的六腑之一。还是

聊一聊三焦。

你们一定听过"五脏六腑"这个成语，而三焦，就是传说中的六腑之一。还是孤腑。就是五脏和其他的五个腑，都互为阴阳。你一定听过“肝胆相照”吧？肝和胆互为表里。唯独它有点独特。

你知道气在身体里流转，让生命激发出该有的活力，那具体是怎么流转的呢？中医的设想是引入三焦这个概念。《黄帝内经》说它有名而无形，真就是个概念，不是真实存在的的具体的东西。

但是不妨碍我们画这个模型，见过俄罗斯套娃么？一层一层再一层。人体内部想象出这三层容器，这样人体就形成了上中下三层。

气在三焦的不同部位，被分成上气，中气和宗气。

一开始，最里面的也是最下面的，来自于父母，属于生命最初的原始能量，中间的，属于后天脾胃能运化出的目前可用的能量，属于"后天之本"。

简单说吃的好，消化好，能量足。

问廉颇尚能饭否？就是在问中焦的气充盈么？

最上面，呼吸吐纳，有点类似于大自然环境中的能量。

举例子：有人换个环境，比如从城里到乡下，睡觉会特别香。或者打工人跑到大山里，也觉得舒服。改变的就是清气。

分成这样干嘛呢？

气在三焦里运行，气的运行的规矩和状态，叫“气机”。一般有开有阖，如果气机不畅就会出问题。整体机能下降之类——

我们可以把很多病都有了一些分类。有的病属于中焦，有的属于最下面。比如体质差容易感冒，那还出于卫气不足，属于最外面。体质差，容易口腔溃疡，那就中间层，属于消化不好。

如果已经到了元气层，一般也伴随着脾虚之类。因为疾病也是层层深入的。

三焦除了负责气，还负责水液代谢。（来源：刘聪）