无糖无油的香蕉燕麦饼干没想到这么好吃
巧云看美食
2025-03-31 15:16:14
第一次做这款饼干，口感真的把我惊艳到了[赞R]
越吃越香，而且无糖无油，饱腹感十足
当减脂期的小零食妥妥的‼️
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🌿食材：
▪️香蕉1根，即食燕麦片150g，鸡蛋1个
▪️黑芝麻，坚果，蔓越莓适量
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🌿做法：
1️⃣香蕉压成泥，加入燕麦片和鸡蛋，戴手套抓匀
2️⃣加入黑芝麻，坚果碎，蔓越莓碎，抓拌均匀
3️⃣放到油纸里，擀成厚度约4mm的薄片
4️⃣放到烤盘，送入预热好的烤箱，上下火160度烤30分钟
5️⃣出炉晾凉后切成自己喜欢的大小
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🌿tips：
不同烤箱脾气不同，温度和时间可按实际情况调整
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