近日，张朝阳在威海参加马拉松比赛时谈及体重管理时表示，生命在于运动，因为我的自我管理，我比实际年纪年轻20岁。
他还称，中国人的基因非常好，可以活很久，只要认真对待自己的身体，运动起来，要少吃多动，一天吃2顿饭，不要吃太多。
此前张朝阳还表示自己采取4小时睡眠法，睡2个小时后叫醒自己1个小时，再睡2个小时。
张朝阳，活的像个穷小子。至今单身不结婚，不学王石。低调内敛，不食人间烟火。
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近日，张朝阳在威海参加马拉松比赛时谈及体重管理时表示，生命在于运动，因为我的自我
李严看娱乐
2025-03-31 02:41:01
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![是的，他们以朝自己脑袋开七八枪的方式结束了自己的生命[吃瓜]，一个办公室4个“自](http://image.uczzd.cn/14626666709816929295.jpg?id=0)
