清晨的第一口幸福✨ 酥脆吐司包裹绵密土豆泥沙拉 一口咬下去超满足！ ——日式土豆泥沙拉做法—— 🥔 食材准备： ① 土豆｜胡萝卜｜芋头｜鸡蛋 蒸熟备用 （建议土豆和芋头2:1比例更绵密） 🍳 制作步骤： 1. 将蒸熟的土豆、芋头、胡萝卜压成泥 （保留少许颗粒感口感更佳） 2. 加入切碎的鸡蛋 3. 调入： → 2勺低脂沙拉酱 → 1勺无糖浓稠酸奶 → 现磨黑胡椒碎 4. 所有食材轻柔拌匀 🍞 食用建议： ▸ 直接吃清爽低卡 ▸ 夹在烤吐司里做成三明治 （吐司建议烤至金黄更酥脆）