神奇！仅仅煮了3天，立春后一定要让孩子多

🙏立春过后，我常常会用怀山药干给孩子和家人煮水喝，坚持一段时间后，真的超赞👍，每周3天，当作日常饮用水坚持喝。 👉其实，立春之后正是养啤位的好时机，不用给孩子吃各种繁杂的东西，只要把啤啤谓谓养好，孩子自然吃饭嘎嘎香！ 🈯️春天好多小盆友不爱喝水，总觉得口干舌燥，内🔥，啤🤫嘘，遍干遍难的，还不爱吃饭，总感觉喉咙干，🔥辣辣的，还时不时ke，不妨试试用怀山药雪梨百合麦冬煮水。 ➡️我每周都会给孩子煮山药雪梨百合麦冬水，再加点冰糖，煮出来的水清香甘甜，孩子坚持喝，真的能看到变化！ ♨️食材准备也很简单： 怀山药干20克，6片雪梨干，8克百合干，麦冬8克左右，加入800毫升水，煮好后趁热喝。 🔰别小瞧这些食材，搭配起来却十分奇妙，每一口都温💦资养，坚持喝下去，真的不会失望！ 💫嘴巴有异味，🐔sh 用15克怀山药片，6片焦山楂，半个苹果一起煮水，每周喝3 - 4天当水喝。 💫遍一粒一粒 在煮怀山药水时，加入6克南杏仁，还能加点苹果来调味。 💫上熱下💦 取8-10片怀山药干，15克黑豆，半个苹果，小火煮20分钟，只喝水，一周煮3次就可以。 💫内熱、睡不安稳～ 用灯芯草、莲子、麦冬、雪梨、无花果、海底椰一起煮水喝，每周3次即可。 🔰春天只要把啤谓养好，孩子吃饭自然香，坚持每周喝3天，啤位真的会“感激”你哦！