女子玩切水果游戏1个月瘦10斤提醒宝宝们：切水果玩一玩瘦身没问题，但不要过度，减肥瘦身的方法有很多，我微博搜搜关键词，吃的喝的练的都有。
大家看一下切水果的动作，其实是四肢在用力乱挥，如果没有做好热身，身体冷、僵硬的状态下这样胳膊乱挥乱动一气，很容易把自己甩脱臼或受伤。
切水果需要盯着屏幕，一旦头前伸、颈椎前引，再加上胳膊发力，不正确的发力姿势颈椎、肩背、胸腔受伤也是有可能的。
减肥瘦身还没开始，先得去骨科正骨，得不偿失[允悲]
女子玩切水果游戏1个月瘦10斤提醒宝宝们：切水果玩一玩瘦身没问题，但不要过度，减
诗敏评健康
2025-03-28 11:53:08
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