只要人放松了，心量就大了，心就静了，内核也就稳了，自然而然的好状态就出来了，身体

诗敏评健康 2025-03-28 09:58:53

只要人放松了，心量就大了，心就静了，内核也就稳了，自然而然的好状态就出来了，身体/ 精神/ 工作生活的问题也不知道怎么就没了。

紧张就是心量变小的表现，心里焦躁不安、惶恐不安，内核早都被颠没了，所有行动都会变形，只会搞出来更多的问题。

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诗敏评健康

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