你是爽了，但你的汗疱疹已经很严重了

刚发现手上长了几个小水泡的时候，我还以为是简单的过敏，根本没当回事。没想到，没过几天，水泡就像雨后春笋一样，突然变多了。又痒又刺痛，工作的时候根本没法集中注意力，碰一下就疼，晚上还常常被痒醒，真的太痛苦了 水泡破了之后开始脱皮，手变得粗糙不堪，看着就难受。试了好多办法都没用，心情也变得越来越差。 后来实在受不了，就去找了好多方法，终于找到了一个简单又好用的。赶紧把自己的经验方法整理出来，第一时间就想分享给同样受困扰的姐妹们。 具体如下： 1.清淡饮食 尽量少吃高碳水的食物，诸如奶茶、蛋糕、外卖、火锅这类，吃饭之时不要狼吞虎咽 2.适当运动 每天坚持半小时，坚持多做有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽等，促进身体新陈代谢 3.规律作息 经常熬夜会使皮肤暗沉，粗糙，作息规律，每天至少八小时睡眠 4.外涂凝胶 每天涂抹三次，指腹打圈按摩吸收 - 最重要的就是要坚持，祝姐妹们都能早日恢复～ 好用祛汗疱疹凝胶汗疱疹汗疱疹怎么去除＃手脱皮汗疱疹如何去除汗疱疹怎么快速淡化水泡湿疹手痒手指又红又肿