昨天上午，我在家闲着没事干，突然想去看侄女家的小宝宝，一想看孩子不能空手去吧，孩
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小心！孩子的“视力危机”
硕士辣妈了
2025-03-27 15:27:12
如今，孩子们的近视问题日益严峻，每3个孩子中可能就有1个被近视困扰。这绝非小事，近视不仅影响孩子的学习和生活，严重时还会增加视网膜脱离等眼部疾病风险。
是什么让孩子们的视力“亮起红灯”？长时间近距离用眼是首要原因。孩子长时间盯着电子屏幕、埋头写作业，眼睛肌肉持续紧张，就像一直拉紧的弹簧，渐渐失去弹性，视力自然下降。不良用眼习惯也“雪上加霜”，走路、躺着看书，在过强或过暗光线中学习，都会给眼睛带来额外负担。另外，户外活动不足，孩子眼睛接收自然光不够，也不利于视力发育。
保护孩子视力刻不容缓。控制用眼时间，每用眼30 - 40分钟就休息10分钟；保持正确读写姿势，“一拳一尺一寸”要记牢；增加户外活动，每天保证2小时以上。定期带孩子查视力，早发现早干预，帮孩子留住清晰“视”界。
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